便秘とダイエット

ダイエット中に便秘になりやすいですが、

この便秘を解消できると、

もっとやせやすくなります。


実は、腸内に便が長くとどまっていると、

せっかくの栄養が細胞に届かなくなります。


そして、吸収されなかった栄養が

蓄積されていきます。


どこに？


そう、皮下脂肪、内臓脂肪にです。


便秘だと太りやすくなるんです。


ダイエットしてもやせない人、

もしかして、便秘ではありませんか？


便秘の解消ができれば、

ダイエットも順調にすすみますよ。


まずは便秘をやっつけましょう。

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